Что вы должны знать об эргономике: 9 советов по обустройству дома

Эргономика – это не просто список правил по расстановке мебели в вашей квартире или доме. Ее цель – улучшить условия работы и отдыха, создать комфортные условия для здоровой и продуктивной жизни. Не знаете, как применить ее основные принципы в жизнь? Воспользуйтесь нашими советами.

Выбирая место для того или иного предмета мебели, обращайте внимание не только на то, как они смотрятся рядом, но и на достаточное пространство для прохода. Откажитесь от разрозненных комодов и тумб в прихожей в пользу единого гарнитура вдоль стены — ширина прохода везде будет одинаковой. В гостиной следите, чтобы журнальный столик не перекрывал подход к дивану — иначе вы будете постоянно об него спотыкаться. Проверьте, не мешают ли шкафы или техника открыванию дверей. 

Главный секрет приятного возвращения домой – удобная прихожая, где все предметы находятся на своих местах: вот здесь оставляем обувь, поднимаем руку и кладем шапку на полку, снимаем пальто и потягиваемся в свое удовольствие – локти ни во что не упираются. Шкаф или открытая вешалка, обувница и тумба для переобувания должны быть обязательно. Также советуем предусмотреть полки или комод, куда вы будете класть ключи, перчатки, сумку. Возможно, понадобится еще пара крючков для обувного рожка, зонта и собачьего поводка. 

Продумайте высоту вешалок и полок в прихожей и ванной с учетом роста членов семьи — возможно для детей потребуется дополнительный ряд крючков. Имейте в виду, что мебель можно разделить по высоте на три группы. Первая применяется для сидения, переобувания, чистки обуви — еe высота от пола составляет 40–50 см. Высота мебели второй группы не превышает 200 см — в нее входят элементы с выдвижными ящиками, полки, зеркала. Третья категория — это мебель для длительного хранения. Еe высота ограничивается лишь высотой потолка.

Диван и телевизор — основные требования современного человека к мебелировке гостиной. Имейте в виду, что безопасное расстояние до телевизора зависит совсем не от ширины или длины комнаты, а от размера экрана. Например, расстояние до HD-экрана с диагональю 35–40 дюймов должно быть не менее 1,8 метров, а для диагонали 50–60 дюймов этот параметр стоит увеличить до 2–2,5 метров.

Как бы ни был велик соблазн увеличить площадь спальни за счет размещения кровати у стены, постарайтесь этого не делать. Учтите, что расстояние от края кровати до стены или шкафа с раздвижными дверцами должно быть не менее 70 см – такой проход позволит вам с комфортом раздеться и улечься. Заправлять кровать и менять постель в этом случае тоже будет легче.

Если комната не позволяет сделать такую планировку, свободное место должно быть в изножье: чтобы человеку, спящему у стены, не пришлось перелезать через своего партнера, тревожа его сон.

Мало красиво расставить мебель в ванной комнате, нужно сделать это максимально комфортно и безопасно для человека. 75 см – такое расстояние должно быть между каждым предметом сантехнического оборудования, а также, между оборудованием и стеной или дверью. 

Не пытайтесь уместить сразу все предметы в маленькой ванной: смотрите на вещи реалистично. Иногда разумнее отказаться от большой в ванной в пользу душевой кабины, чтобы выкроить место для дополнительного хранения или стиральной машины. И, конечно, нет никакой необходимости втискивать в типовой санузел еще и отдельную сушилку, когда есть альтернатива – стиральная и сушильная машина в одной.

Когда речь заходит о планировке кухни, без знаний о правильном рабочем треугольнике не обойтись. В идеале путь при передвижении от холодильника к рабочим плоскостям, затем к мойке и плите должен быть минимальный — не более 6 метров. Между плитой и мойкой выдерживайте расстояние не менее 40 см, чтобы брызги воды не затушили огонь. Это пространство можно занять столешницей. И не ставьте холодильник близко к плите: это может ухудшить его работу.

Свободное передвижение и удобное пользование бытовой техникой – важное требование к планировке кухни. Например, чтобы работать с духовой плитой или посудомоечной машиной, оставьте перед ними не менее 110 см, а вот напротив кухонного шкафчика с ящиками можно поставить стол уже через 90 см — наклоняться даже к нижним ящикам будет комфортно. 

Просто «втиснуть» комод или шкаф в пространство комнаты недостаточно — нужно обязательно предусмотреть место для их комфортного использования. Перед комодом нужно оставить пространство для свободного открывания ящиков и для прохода  — для стандартной мебели это 100-150 см. При установке шкафа, проверьте, не упираются ли дверцы в прикроватную тумбу или в саму кровать: если места совсем мало, замените их на раздвижные, как в шкафах-купе.