Сервис

Специальное предложение
Стиль жизни

К праздничному столу готовим хумус

Сегодня у нас - хумус - самая популярная паста на Ближнем Востоке. У него очень необычный для нас вкус. И мы не видели ни одного человека, которому бы этот вкус не понравился. Готовить просто!
Хумус - самый популярный соус на Ближнем Востоке, в который можно макать все что угодно, но я больше полюбила его с питой (ну хлебом то есть). Наш Очень прост в приготовлении!:) Наш вариант отличается от традиционного, так как обычно его готовят из турецкого гороха - нута. Но, поверьте, вкусно так же, а процедура приготовления упрощается в разы.
Для хумуса нам понадобится:
Кунжутные семена
Оливковое масло
Чеснок
Зеленый горошек
Лимон
Соль
Способ:
Сначала мы сделаем тахини. Еще один соус, популярный на Ближнем Востоке и Кипре. Поместим в разогретую до 200С духовку 1/2 стакана кунжутны семян на 5-10 минут, чтобы они немного пропеклись.
Важно не дать семянам приобрести золотистый цвет.
Так же паста тахини может стать отдельным дополнением к столу.
Затем даем семенам остыть минут 10-15 и помещаем их в блендер вместе с 8 столовыми ложками оливкового масла. Перемешиваем на высокой скорости где-то 2 минуты (лучше с остановками, ато мотор у блендера может сгореть). Масса должна стать густой и желательно без комочков.
Вот как это должно выглядеть
Затем мы начинаем готовить сам хуммус. Первое, что надо сделать - это отделить горох от жидкости в банке. Жидкость мы переливаем в отдельную емкость, она нам еще понадобится.
Потом выжимаем сок из половинки лимона
И теперь как следует перемешиваем следующие ингридиенты в блендере до однородной густой массы: 3 ст.л. оливкового масла, 50-100 мл. гороховой жидкости, 6-7 столовых ложек гороха, сок лимона, 3 столовые ложки тахини, 2 зубчика чеснока, и соль по вкусу.
Хумус готов, осталось красиво выложит на тарелку и подать хлеб :)
Сохранить
Читайте также
Алкоголь и мужское здоровье: факты, мимо которых не пройти
Мед с рынка и мед из магазина: как отличить настоящий, и почему цена не главный признак
Пять советских привычек, которые сегодня назвали бы осознанным потреблением
Вы варите гречку неправильно, поэтому она скучная на вкус
Зеленые смузи: что из огромных обещаний нутрициологов подтверждает наука
Цифровой беспорядок тоже утомляет: что удалить за один вечер
Творог летом: какой из десяти на полке брать и почему бабушкин выигрывает у всего
Как организовать морозилку, чтобы продукты не пропадали в глубине
Свекровь и невестка: 3 типовых конфликта русской семьи и что с ними реально делать
Как вернуться к режиму после лета без жесткого расписания
Подруги отдаляются: почему после сорока это норма и когда тревожный сигнал
Почему компот из трехлитровой банки был здоровее любого пакетированного сока
Возвращение в карьеру после долгого декрета: с чего начать в 2026 году
Ферментированные овощи дома: почему июль — идеальный месяц
Гости уже на пороге? 5 простых приемов, которые за 15 минут сделают квартиру аккуратнее
Кофе в жару: обезвоживает или нет (разбор мифа с PubMed)
Как научить ребенка справляться со стрессом: что происходит в его мозге по возрастам
Как собрать осеннюю капсулу из вещей, которые уже есть
Почему мужья не говорят, что чувствуют: нейробиология молчания
Что происходит с заготовками в теплой квартире и почему они портятся даже после закатки
Показать ещё
Информация