Мы в социальных сетях:
  • Telegram
  • Dzen
  • Канал YouTube
  • VK
  • Подкаст
INMYROOM FOOD
INMYROOM LIFE
Комнаты
Помещения
Здание
Сюжеты
Спецпроекты
Специальное предложение
Атмосфера в доме

Место силы: как создать дома ресурсное пространство

Простые советы психолога

4,1
– 267 отзывов
Юлия Столярова
Психолог
Автор трансформационных методик для женщин

Наша природа устроена так, что мы заполняем собой пространство, которое считаем своим. Распространяем на него свое состояние и мироощущение. Дом, как наше продолжение, может быть местом исцеления, расслабления, покоя. А может быть эпицентром напряжения и контроля, из которого неосознанно хочется сбежать. И если вы хотите сделать дом ресурсным пространством, в первую очередь нужно начать честно наблюдать за своим состоянием в течение дня и отслеживать, чем наполняете свое пространство.

Фото Charlotte May: Pexels
Фото Charlotte May: Pexels

Время перемен — как понять, что стоит изменить в интерьере

Я предлагаю вам небольшую практику, которая поможет получить ответы на важные вопросы и применить их в своей жизни.

Выделите десять минут, когда вас никто не потревожит. Закройте глаза, некоторое время дышите глубоко, с каждым вдохом собирая напряжение из тела и с выдохом отпуская его. Из этого состояния равновесия задайте себе вопрос: какое пространство я хочу создать в своем доме? Как я хочу себя в нем чувствовать, каким состоянием хочу его наполнить? Доверьтесь внутренним ощущениям и наблюдайте за ответами, оставаясь с закрытыми глазами.

Почувствуйте это новое состояние, начните распространять его через себя в пространство дома. Прислушайтесь к себе — что вам хочется добавить в интерьер? Что в доме ощущается лишним? Чего не хватает? Выпишите себе эти направляющие и реализуйте их, отмечая, как будет меняться ощущение пространства дома.

Полезные советы — как сделать дом местом силы

Очищайте энергетическое пространство дома

Самый удобный способ — свечи из пчелиного воска. Энергия огня — самая сильная и перерождающая. Свечи несут защиту тому, кто их зажигает, и помогают почувствовать себя в безопасности, снижают негатив и нежелательное влияние на вас.

Фото George Milton: Pexels
Фото George Milton: Pexels

Избавляйтесь от ненужных вещей

Регулярно проводите ревизию, убирайте из дома старые вещи — то, чем вы уже не пользуетесь, но храните на всякий случай. Я рекомендую делать это как практику с внутренним намерением на очищение пространства от всего лишнего, освобождение места для нового. Направляйте свое внимание на то, что бы вы хотели пригласить в свою жизнь. Чувствуйте, как это наполняет и вдохновляет вас, и распространяйте это состояние на пространство дома.

Научитесь чувствовать пространство

Подумайте, чего не хватает вашему дому для гармонии, какие предметы могут усилить благоприятную энергетику, наполнят состоянием, которое вы хотели бы ощущать. Возможно, какая-то картина или посуда, о которой вы давно мечтали, но все время откладывали покупку. Или новая красивая домашняя одежда, свечи с любимым ароматом. Определенные цвета или текстуры. Не спешите с выбором, погружайтесь в детали — это может стать практикой не только по наполнению дома, но и по изучению себя.

Фото Huy Phan: Pexels
Фото Huy Phan: Pexels

Каждый такой элемент будет дополнять целостную картину и усиливать пространство вашего дома. Но важный момент: делать это нужно не на автомате, не для галочки, а как свой личный индивидуальный ритуал. Это будет давать совсем другой уровень погружения. Просто начните, и вы почувствуете, как дом становится местом силы, которое оберегает и наполняет спокойствием всю семью.

Была ли эта статья полезна?
Да, полезна
Нет
Спасибо за отзыв!
Да
Нет
Сохранить
Информация