Все категории
Советы

Порядок в квартире и голове: чего ждать от книги «Уборка в стиле дзен»

И стоит ли ее читать

Совсем недавно на русском языке вышла книга Шуке Мацумото «Уборка в стиле дзен: метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монаха» («Эксмо») — название говорит за себя. Работает ли обещанный чудодейственный метод и что вас ждет на страницах — рассказываем.

Зачем читать
Необычный автор
Шуке мацумото
Монах буддийского храма в Токио
Не только про уборку
А про порядок в голове
Дзен все-таки не познаете, но станете к нему чуть ближе
Полезно и легко
прочитаете за пару вечеров
Отвлечетесь от повседневной суеты — причем с пользой

Что обещают

«Если уборка всегда была для вас нелюбимым делом, которое отнимало много времени и сил, эта книга изменит ваши взгляды. Благодаря ей вы научитесь поддерживать чистоту без напряга. Избавившись от лишнего, вы проникнете в природу вещей, а также почувствуете прилив сил и гармонию».

Кому читать

Тем, у кого, как говорит автор, неспокойно на душе и патина на сердце. Как определить, про вас ли это? Все просто: недостаточно ровно ставите обувь, придя домой с работы, или привыкли скидывать одежду на спинку стула — точно патина, и книга для вас. То есть для 99,9% живых людей.

Что в книге

Вроде бы Шуке Мацумото рассказывает про то, как наводить порядок в квартире, основываясь на укладе монахов в дзенских храмах. Но на самом деле — про то, как вообще жить. Без преувеличений: вас даже научат правильно дышать, чистить зубы и есть. А заодно — «слышать голос вещей» и «чувствовать время года».

А еще расскажут много интересного о том, как живут японские монахи. С одной стороны, не самая нужная информация — сложно представить ситуацию, в которой вам пригодится навык правильно завязывать на голове полотенце, плести сандалии или собственноручно брить себе голову. Но зато узнаете, что такое «дзокин» и «фундзоэ».


Хотя самое главное — эти неторопливые, вдумчивые повествования о самых очевидных вещах вроде мытья посуды точно настроят на медитативный лад. И заставят пересмотреть взгляд не только на быт, но и на жизнь. Воспринимать полив цветов или вытирание пыли как ритуал, наполненный смыслом, точно начнете — а с современным ритмом жизни этот навык необходим.

Что касается прикладной информации — вряд ли узнаете что-то кардинально новое. Нужно сначала смахнуть пыль с полки, а потом протереть влажной тканью — это мало похоже на открытие. Все-таки эта книга больше про настроение, чем про практические советы. Но почерпнуть тоже можно многое.

Чему научитесь

Уборка — это не борьба с грязью

А духовная практика, позволяющая очистить сердце.

Наводить порядок с утра

Причем открыв окна — так вы впускаете в дом природу и настраиваетесь на нужный лад.

Убирайться «сверху вниз»

От верхних шкафов и полок — к полу.

Привлекать к уборке всех домочадцев

Так возникает чувство благодарности и сплоченности. Особенно важно, чтобы дети тоже принимали участие.

Ничего не оставлять на завтра

Есть только настоящее! Не копите грязные вещи и немытую посуду.

Покупать посуду, которой приятно пользоваться

Даже если она стоит чуть дороже. Еда — это ритуал, и подходить к нему нужно соответствующе.

Не выбрасывать то, что можно починить.

Кто не ценит вещи — не ценит и людей.

Поддерживать порядок в закрытых шкафах.

Хотя никто не видит, что творится в вашем шкафу, вы все равно будете чувствовать внутренний дискомфорт, если там бардак.

Отказываться от лишнего.

«Не позволяя себе привязываться к вещам, обретаешь свободу в сердце,» — говорит Мацумото.

В конце года проводить генеральную уборку.

Это тоже не только уборка — в первую очередь церемония, сближающая членов семьи.

Дизайн: Ариана Ахмад
Была ли эта статья полезна?
Да, полезна
Нет
Спасибо за отзыв!
Да
Нет
Сохранить
Читайте по теме
Как создать комфортный дом: 5 советов профи
Проверьте, все ли в порядке с вашим интерьером
5 отделочных материалов, которые вам по карману
Делаете ремонт и еще не определились с отделкой? Мы узнали у профи, что выбрать, чтобы радовали и цена, и качество
Фартук на кухне: 8 идей
Плитка яркого цвета или привычный белый кабанчик, уложенный нестандартным способом, — мы нашли необычные и стильные идеи для кухни
Как использовать молдинги в интерьере: советы профи
Речь не только о классическом стиле — молдинги впишутся в любой интерьер, если их правильно подобрать и знать определенные цифры
Плитка в ванной: 6 дизайн-идей
На примерах реализованных проектов рассказываем о свежих идеях для отделки в санузле. Оказывается, даже типичное сочетание краски и плитки можно обыграть по-новому
Как сделать ремонт и не выйти за рамки бюджета?
10 практических советов тем, кто начинает ремонт, и лайфхаки, которые сохранят ваш кошелек
Читайте также
Как сделать интерьер кухни удобным: 8 полезных аксессуаров
Самые важные приспособления, которые помогут максимально использовать пространство, найти место для всей необходимой посуды и сохранить свежесть овощей и фруктов
Кухня-столовая на 8 квадратных метрах: идея от профи
Вместе с Екатериной Кажановой превращаем маленькую кухню в удобное пространство для готовки и приема гостей
Как сэкономить и оформить красивый интерьер: советы профи
Ваш бюджет ограничен, но вы хотите получить интерьер, который выглядит дорого? Эти лайфхаки для вас
Ремонт кухни: 10 распространенных ошибок
Вспоминаем правило «рабочего треугольника», продумываем сценарии освещения, хранение и количество розеток
Личный опыт: о чем еще жалеют после ремонта
Учитывайте чужие ошибки, чтобы ваш ремонт был идеальным
10 советов всем, кто выбирает мебель для кухни
Как оформить красивую и функциональную кухню, которая прослужит вам долгие годы? Обратить внимание на материал, фурнитуру и не только
Как быстро исправить плохой интерьер: 5 секретов
Поменять текстиль и освещение гораздо проще, чем делать ремонт. Вместе с профи рассказываем, что еще можно придумать
Новая кухня: 5 вещей, которые нужно сделать до начала ремонта
План помещения, секреты эргономики, выбор правильной техники и другие вещи, о которых нужно позаботиться заранее
Перепланировка квартиры: что можно, а что нельзя согласовать
Архитектор Марина Подъячева рассказала, как изменились правила перепланировки в 2018 году
Цветная кухня: 5 примеров + советы профи
В моде не только классические и яркие цвета, но и самые неожиданные их сочетания. От выбранного оттенка зависит, будет ли кухня казаться более просторной или, наоборот, камерной и уютной
Экономим на отделочных материалах: советы профи
Рассказываем, как выбрать лучшие отделочные материалы из бюджетных и о чем нужно знать до покупки
Отделка кухни: 6 популярных вариантов
Объясняем, почему в кухне нужны молдинги и можно ли выбрать декоративную штукатурку для отделки. А еще — нестандартные идеи для укладки плитки
На чем можно и нельзя экономить при ремонте
Как правильно распределить деньги, выделенные на ремонт, чтобы уложиться в бюджет? Прислушаемся к рекомендациям профи
Как разместить технику на кухне: 5 правильных вариантов
Готовить быстрее, а убираться меньше можно, если правильно расположить плиту, холодильник или духовой шкаф. Рассказываем, что учесть при проектировании кухни
Кухня 2018: 5 ключевых трендов
В чем современные кухни обошли кухни наших бабушек, что переняли и какие решения — маст хэв вне времени
Что должно быть на современной кухне: 6 вещей
Духовой шкаф, который готовит еду без вашего участия, или бесшумная вытяжка с LED-подсветкой? Делаем обзор самых полезных технологичных новинок
10 трендов в дизайне кухни
Рассказываем о тенденциях и приемах, на которые точно стоит сделать ставку при планировании кухонного пространства
Гардеробная в квартире: 7 идей из российских проектов
Посмотрите, как дизайнерам удалось вписать гардеробную и в жилые комнаты, и в маленькую прихожую, и даже в ванную
Свежие дизайн-решения для маленькой ванной: 6 идей
Объясняем, почему вам стоит отказаться от обычной белой плитки и предлагаем альтернативные варианты. А также даем полезные советы по выбору сантехники и систем хранения
Что купить для кухни как с обложки: 7 вещей
Кухня в скандинавском стиле не обязательно должна быть серой. Дизайнеры сделали ставку на зеленые оттенки и мебель из дерева — получилась уютная кухня, которую хочется повторить у себя дома
Загрузить еще
Информация