Все категории
Специальное предложение
Читайте по теме
7 вещей для спальни как с обложки
Мебель бежевых оттенков, дизайнерские светильники и лаконичный декор — объясняем, как оформить стильную спальню из проекта Cartelle Design
Что купить для спальни как с обложки: 6 вещей
На примере спальни в небольшой двушке, оформленной дизайнером Натальей Широкорад, показываем, из чего складывается уютный и стильный интерьер
Как придать кухне скандинавский шарм: идея от профессионала
Вместе с нашим экспертом показываем, как с помощью цвета, декора и ярких акцентов создать комфортную и функциональную кухню
7 ошибок в освещении гостиной
Вы узнаете, почему нужно делать план электрики заранее, как экономить на коммунальных услугах и другие секреты от профи
Интернет-советы: как замаскировать швы линолеума
Провели редакционный эксперимент и выяснили, насколько верно искать решения в поисковых системах
Почему и на сколько перепланировка увеличивает смету ремонта
Вместе с профи разбираемся, с чего начать перепланировку, какие материалы выбрать для перегородок и за что придется заплатить больше всего
Советы

13 советов для лучшего сна

С помощью этих практических и легко осуществимых рекомендаций по дизайну вы можете создать себе спокойный ночной сон.
Одним из важных моментов отдыха является спокойный и безмятежный ночной сон. Вспомните, как хорошо спится в отпуске, где-нибудь в горах или на морском побережье.
Даем несколько советов по организации пространства спальни, чтобы обстановка поднимала настроение и улучшала жизнь.
1. Когда вы входите в спальню, вся дневная, кипучая энергия должна преобразовываться в спокойную внутреннюю энергию. Выберите успокаивающие цвета для обеспечения мирного сна. Зеленый, синий и фиалковый цвета спокойно действуют на наши глаза и души.
2. Используйте постельные принадлежности из натуральных тканей. Нежные прикосновения к коже - что может быть приятнее. Ваше тело будет благодарить вас за эту роскошь.
3. Используйте затемнение в спальне, чтобы предотвратить попадание ярких солнечных лучей. Это будет поддерживать гармонию естественной смены дня и ночи.
4. Убедитесь, что изголовье вашей кровати твердое и прочное. Изголовье также создает барьер и держит вас в безопасности от любой электропроводки или технических коммуникаций внутри стены.
5. Украсьте спальню чем-то, что напоминает о природе: коллекциями морских раковин, растением в горшке или даже произведением искусства, которое выражает красоту природы. Растения являются естественными воздушными фильтрами и фактически удаляют токсины из воздуха.
6. Важно, чтобы была возможность видеть дверь в вашу спальню из своей постели. Это создает безопасную и спокойную обстановку. Если вы не можете видеть дверь, повесьте у двери "музыку ветра", чтобы можно было услышать, когда кто-то входит в комнату.
7. Место напротив кровати в Китае называется "стеной красной птицы". Китайцы считают, что если туда поставить что-то символизирующее ваши мечты, они быстрее исполнятся. В принципе, поверье вполне логичное: ведь именно эту стену человек видит, засыпая и просыпаясь. И если каждый день, в самые важные физиологические моменты жизни смотреть на фотографию с морем (к примеру), мозг по-любому будет стараться подтолкнуть вас купить путевки на море :-)
8. Снимите фотографии друзей из вашей спальни и переместите их в общую комнату вашего дома - например, в гостиную или кабинет. Спальня является убежищем для вас и вашей мечты. Единственный человек, который должен делить это пространство с вами, - ваш любимый человек.
9. Ощущаете, что провода мешают спать? Электромагнитные поля, которые излучает электронное оборудование, могут вызвать беспокойство. Это относится к компьютеру, телевизору, музыкальному центру и даже будильнику ваших часов! Включите их все в сетевой фильтр, чтобы можно было легко щелкнуть выключателем, прежде чем лечь в постель.
10. Использовать пространство под кроватью для хранения вещей - частая ошибка, которая повторяется в спальнях снова и снова. Беспорядок под кроватью может вызвать беспокойство, аллергию и бессонные ночи. Освободите пространство - и дышать станет легче.
11. Можно украсить спальню цветами - это очень романтично! Но как только цветы начнут вянуть, их нужно выкинуть сразу, потому что умирающие растения наводят грусть.
12. Если вы уже находитесь в отношениях, важно иметь одинаковые тумбочки по обе стороны кровати, с одинаковыми лампами на каждой стороне. Да, вещи должны быть парными, если вы хотите вести более сбалансированную личную жизнь. Вы удивитесь, но если со стороны вашего партнера находится большая тумбочка, чем ваша, часто это означает, что он или она несет больше ответственности за отношения.
13. Также способствуют отдыху приятные ароматы - свечи или благовония, любимый лосьон для тела, постельные принадлежности с расслабляющим ароматом лаванды, сандалового дерева, розы, ванили или корицы. Вдыхайте и улыбайтесь, так вы почувствуете, как все напряжение уходит прочь.
Если вы последуете этим советам, то превратите свою спальню в лучшее место для отдыха, которое дарит блаженный сон ночью. На ночь можно выпить чашку ромашкового или мятного чая, послушать CD с убаюкивающей музыкой, почитать что-нибудь вдохновляющее или сделать свежую запись в личный дневник. Выключите свою лампу, оденьтесь в натуральную, органическую ночную одежду и спите как младенец!
Спокойной ночи!
Была ли эта статья полезна?
Да, полезна
Нет
Спасибо за отзыв!
Да
Нет
Сохранить
Читайте по теме
7 вещей для спальни как с обложки
Мебель бежевых оттенков, дизайнерские светильники и лаконичный декор — объясняем, как оформить стильную спальню из проекта Cartelle Design
Что купить для спальни как с обложки: 6 вещей
На примере спальни в небольшой двушке, оформленной дизайнером Натальей Широкорад, показываем, из чего складывается уютный и стильный интерьер
Как придать кухне скандинавский шарм: идея от профессионала
Вместе с нашим экспертом показываем, как с помощью цвета, декора и ярких акцентов создать комфортную и функциональную кухню
7 ошибок в освещении гостиной
Вы узнаете, почему нужно делать план электрики заранее, как экономить на коммунальных услугах и другие секреты от профи
Интернет-советы: как замаскировать швы линолеума
Провели редакционный эксперимент и выяснили, насколько верно искать решения в поисковых системах
Почему и на сколько перепланировка увеличивает смету ремонта
Вместе с профи разбираемся, с чего начать перепланировку, какие материалы выбрать для перегородок и за что придется заплатить больше всего
Читайте также
Как сделать интерьер кухни удобным: 8 полезных аксессуаров
Самые важные приспособления, которые помогут максимально использовать пространство, найти место для всей необходимой посуды и сохранить свежесть овощей и фруктов
Как сэкономить и оформить красивый интерьер: советы профи
Ваш бюджет ограничен, но вы хотите получить интерьер, который выглядит дорого? Эти лайфхаки для вас
Ремонт кухни: 10 распространенных ошибок
Вспоминаем правило «рабочего треугольника», продумываем сценарии освещения, хранение и количество розеток
Личный опыт: о чем еще жалеют после ремонта
Учитывайте чужие ошибки, чтобы ваш ремонт был идеальным
10 советов всем, кто выбирает мебель для кухни
Как оформить красивую и функциональную кухню, которая прослужит вам долгие годы? Обратить внимание на материал, фурнитуру и не только
Кухня-столовая на 8 квадратных метрах: идея от профи
Вместе с Екатериной Кажановой превращаем маленькую кухню в удобное пространство для готовки и приема гостей
Как быстро исправить плохой интерьер: 5 секретов
Поменять текстиль и освещение гораздо проще, чем делать ремонт. Вместе с профи рассказываем, что еще можно придумать
Перепланировка квартиры: что можно, а что нельзя согласовать
Архитектор Марина Подъячева рассказала, как изменились правила перепланировки в 2018 году
Цветная кухня: 5 примеров + советы профи
В моде не только классические и яркие цвета, но и самые неожиданные их сочетания. От выбранного оттенка зависит, будет ли кухня казаться более просторной или, наоборот, камерной и уютной
Отделка кухни: 6 популярных вариантов
Объясняем, почему в кухне нужны молдинги и можно ли выбрать декоративную штукатурку для отделки. А еще — нестандартные идеи для укладки плитки
На чем можно и нельзя экономить при ремонте
Как правильно распределить деньги, выделенные на ремонт, чтобы уложиться в бюджет? Прислушаемся к рекомендациям профи
Посмотрите, какие кухни были модными в 1990-е
Развенчиваем мифы о «безвкусных» девяностых и предлагаем взглянуть на классные решения, которые были тогда популярны
Как сделать дом теплее: 5 советов, которые работают
Объясняем, зачем вам нужны паркет, теплый пол в ванной, современные окна, плотные шторы и... кошка!
7 вдохновляющих идей для маленькой кухни
У небольшой площади есть потенциал — посмотрите лучшие решения из проектов российских дизайнеров
10 трендов в дизайне кухни
Рассказываем о тенденциях и приемах, на которые точно стоит сделать ставку при планировании кухонного пространства
Гардеробная в квартире: 7 идей из российских проектов
Посмотрите, как дизайнерам удалось вписать гардеробную и в жилые комнаты, и в маленькую прихожую, и даже в ванную
Свежие дизайн-решения для маленькой ванной: 6 идей
Объясняем, почему вам стоит отказаться от обычной белой плитки и предлагаем альтернативные варианты. А также даем полезные советы по выбору сантехники и систем хранения
Что купить для кухни как с обложки: 7 вещей
Кухня в скандинавском стиле не обязательно должна быть серой. Дизайнеры сделали ставку на зеленые оттенки и мебель из дерева — получилась уютная кухня, которую хочется повторить у себя дома
Кухня 2018: 5 ключевых трендов
В чем современные кухни обошли кухни наших бабушек, что переняли и какие решения — маст хэв вне времени
Гид: 6 лучших дизайн-решений для кухни
Какие цвета выбрать для фасадов, как расположить кухонный гарнитур, а также полезные советы по подборку мебели и техники
Загрузить еще
Информация