Термометр за окном показывает плюс 35, а дома нечем дышать? Кондиционер не по карману или нет возможности установить? Не торопитесь страдать и мечтать о переезде в Сибирь. Существуют проверенные способы сделать дом прохладнее без дорогой техники. Рассказываем, как превратить квартиру в оазис прохлады при помощи штор, вентиляторов и нехитрых перестановок.

• Обычные шторы блокируют только 25-30% солнечного тепла. Специальные термозащитные — до 77%. Разница колоссальная: в комнате с правильными шторами может быть на 7-10 градусов прохладнее.
• Цвет имеет значение. Белые и светлые шторы отражают солнечные лучи, темные поглощают. Но есть нюанс: темные шторы с металлизированной подкладкой работают лучше светлых без нее.
• Плотность ткани критична. Блэкаут не пропускает свет, но может не обладать термозащитными свойствами. Ищите маркировку «thermal» или «energy saving» — такие ткани специально разработаны для защиты от жары.
• Двойные шторы создают воздушную подушку между слоями. Легкий тюль плюс плотные портьеры работают эффективнее одного слоя ткани. Воздух между слоями — дополнительный теплоизолятор.
• Рулонные шторы с отражающим покрытием — бюджетная альтернатива дорогим портьерам. Устанавливаются за 15 минут, стоят от 500 рублей за окно, дают заметный эффект.

• Днем все окна должны быть закрыты. Это главное правило, которое нарушают 90% людей. Если на улице жарче, чем дома, открытые окна только нагревают помещение.
• Ночное проветривание — основа прохлады в доме. С 22:00 до 6:00 создавайте максимальный сквозняк. Открывайте окна на противоположных сторонах квартиры.
• Утренняя «заморозка» дома работает до 9-10 утра. Пока солнце не начало активно греть, нужно максимально охладить все поверхности в доме.
• Микропроветривание через форточку неэффективно. Нужно полностью открывать створки для создания воздушного потока. Один час активного проветривания лучше четырех часов через форточку.

• Мокрые полотенца перед вентилятором превращают его в примитивный кондиционер. Испаряющаяся влага охлаждает воздух на 3-5 градусов. Меняйте полотенца каждый час.
• Лед в миске перед вентилятором — еще один способ охладить воздух. Эффект длится 30-40 минут, пока лед не растает. Замораживайте воду в больших пластиковых бутылках.
• Направление потока воздуха имеет значение. Днем вентилятор должен выдувать горячий воздух из комнаты в окно. Вечером — наоборот, затягивать прохладный воздух с улицы.
• Потолочные вентиляторы эффективнее напольных. Они перемешивают весь объем воздуха в комнате, а не создают локальный поток. Летом лопасти должны вращаться против часовой стрелки.

• Бамбуковые простыни и наволочки охлаждают на 2-3 градуса по сравнению с хлопковыми. Бамбук обладает естественными охлаждающими свойствами и отводит влагу от тела.
• Лен — классика для жары. Льняное постельное белье, покрывала, подушки создают ощущение прохлады даже в самый зной. Лен «дышит» и быстро отдает тепло.
• Уберите все ковры и паласы. Твердые поверхности остаются прохладнее мягких покрытий. Если без ковра некомфортно, оставьте только тонкие циновки из натуральных материалов.
• Декоративные подушки, пледы, покрывала — все это аккумулирует тепло. Уберите лишний текстиль до осени. Минимализм в интерьере = прохлада в доме.
• Замените шерстяные и синтетические материалы на хлопок, лен, вискозу. Даже обивка мебели влияет на общую температуру в комнате.

• Создайте «холодную» зону в самой прохладной комнате дома. Обычно это помещение на северной стороне или с минимальным количеством окон. Туда переносите рабочее место и зону отдыха.
• Спальню готовьте к ночи заранее. За час до сна закрывайте все источники тепла, включайте вентилятор, меняйте постельное белье на более легкое.
• «Горячие» зоны изолируйте. Кухню, где работает плита и духовка, отделяйте от остального пространства. Готовьте рано утром или поздно вечером.
• Балкон или лоджия могут стать буферной зоной. Если закрыть их днем и открыть ночью, они будут защищать основные комнаты от перегрева.

• Мокрые простыни на окнах — экстренный способ охлаждения. Вода испаряется и охлаждает воздух, поступающий в комнату. Менять нужно каждые 2-3 часа.
• Пол можно мыть холодной водой 2-3 раза в день. Кафель, ламинат, линолеум хорошо отдают прохладу. Ковры лучше временно убрать.
• Мебель тоже нагревается. Протирайте столы, стулья, другие поверхности влажной тряпкой. Дерево и пластик аккумулируют тепло в течение дня.
• Стены можно слегка сбрызгивать водой из пульверизатора. Особенно эффективно для кирпичных и бетонных поверхностей, которые долго держат тепло.

• Лампы накаливания замените на светодиодные. Обычная лампочка в 100 ватт выделяет столько же тепла, сколько небольшой обогреватель.
• Электроприборы в режиме ожидания тоже греют. Выключайте из розеток телевизоры, зарядники, компьютеры. Экономия тепла плюс экономия электричества.
• Готовка на плите превращает кухню в сауну. Переходите на холодные блюда, салаты, используйте микроволновку вместо духовки. Мультиварка греет меньше, чем плита.
• Горячая вода в кранах нагревает трубы. Если возможно, временно отключите горячее водоснабжение и нагревайте воду по мере необходимости.

• Крупнолистные растения испаряют много влаги и охлаждают воздух. Монстера, фикус, диффенбахия могут снизить температуру в комнате на 1-2 градуса.
• Мини-садик на подоконнике создает микроклимат. Мята, базилик, другие травы не только охлаждают, но и наполняют воздух приятными ароматами.
• Частый полив растений увеличивает влажность воздуха. В сухую жару это дает дополнительное ощущение прохлады.
• Но не переусердствуйте: слишком много растений могут повысить влажность до некомфортного уровня.

• Мокрые полотенца на шею, запястья, лодыжки быстро охлаждают тело. Там проходят крупные сосуды, которые быстро отдают прохладу всему организму.
• Замороженные бутылки с водой у ног во время сна. Ставьте у изножья кровати — эффект длится 2-3 часа.
• Холодный душ или ванна для ног каждые 2-3 часа. Не нужно долго — 30-60 секунд достаточно для охлаждения тела.
• Сквозняк через всю квартиру на 10-15 минут вечером быстро меняет воздух на более прохладный.

• Открывать окна днем — только нагревает дом. Исключение — если на улице прохладнее, чем в доме.
• Включать все вентиляторы одновременно — они греют воздух своими моторами. Используйте по одному в нужной комнате.
• Ставить вентилятор напротив кровати — можете простудиться. Направляйте поток воздуха в потолок или стену.
• Держать холодильник открытым для охлаждения — он выделяет больше тепла, чем холода.
  
  

Обложка: freepik.com