Комнаты
Помещения
Здание
Сюжеты
Спецпроекты
Советы

Как привычка заправлять кровать делает нас счастливее?

Психологи считают, что люди, которые ежедневно заправляют постель, чувствуют себя счастливее, хорошо высыпаются и живут без стресса

Нужно около двух минут, чтобы заправить кровать. Но даже такое маленькое действие может изменить вашу жизнь к лучшему. И вот шесть причин начать заправлять кровать каждое утро.

Вы станете продуктивнее и справитесь с любой работой

Если вы работаете из дома, незаправленная постель может стать причиной плохой продуктивности. По статистике, большинство людей любят после пробуждения лежать в кровати и проверять соцсети. А теперь представьте, что это время можно потратить на более полезные дела. Сделать зарядку, например.

Полезные находки для вашей спальни:

59 075 ₽
69 500 ₽
Размеры:
Ширина
170 см
Высота
100 см
Глубина
214 см
Продано
Размеры:
Ширина
170 см
Высота
123 см
Глубина
230 см
Продано
Размеры:
Ширина
170 см
Высота
123 см
Глубина
230 см
59 075 ₽
69 500 ₽
Размеры:
Ширина
170 см
Высота
100 см
Глубина
214 см

По утрам всегда будете бодрыми

Чтобы заправить кровать, вам как минимум нужно обойти ее со всех сторон, разложить подушки и расправить покрывало. Даже если у вас нет времени на зарядку, эти простые действия помогут взбодриться после сна.

Вам станет легко заводить другие полезные привычки

Чарльз Дуиг, автор книги «Сила привычки», считает, что, заправляя кровать по утрам, мы работаем продуктивнее в течение дня. И что одна маленькая хорошая привычка поможет нам выработать более серьезные.

Полезные находки для вашей спальни:

2 040 ₽
Размеры:
Ширина
50 см
Высота
50 см
Глубина
0 см

В спальне всегда будет чисто и уютно

Аккуратно заправленная кровать вдохновит вас прибраться в комнате и поможет поддерживать ее в чистоте в течение долгого времени. А значит, у вас будет больше времени на отдых, чем на уборку.

Вы всегда будете высыпаться

Одна маленькая привычка обязательно повлечет за собой другие. Попробуйте в одно и то же время заправлять кровать утром, а вечером в одно и то же время ложиться спать. Психологи провели исследование и выяснили, что люди, которые регулярно ложатся в определенное время, высыпаются лучше других.

Полезные находки для вашей спальни:

1 750 ₽
Размеры:
Ширина
45 см
Высота
45 см
Глубина
15 см
1 990 ₽
Размеры:
Ширина
45 см
Высота
45 см
Глубина
15 см
2 860 ₽
Размеры:
Ширина
45 см
Высота
45 см
Глубина
18 см
4 600 ₽
Размеры:
Ширина
45 см
Высота
45 см
Глубина
4 см

Больше никакого стресса и раздражительности

По мнению психологов, постоянный беспорядок в доме негативно влияет на наше настроение и приводит к раздражительности. И зачастую, чтобы навести порядок в своей голове, нужно сначала навести его в доме.

Сейчас читают:

Расскажите близким
Делитесь с друзьями нашими подборками, а с нами — комментариями о том, что бы вы изменили
Подписаться
Была ли эта статья полезна?
Да, полезна
Нет
Спасибо за отзыв!
Да
Нет
Подписывайтесь на INMYROOM TV, чтобы ничего не пропустить
Подписаться
Сохранить
Читайте также
Что дизайнеры покупают в ИКЕА?
Так делать не надо: ошибки в ремонте кухни
Как сделать недорогой ремонт: советы профи
9 новых трендов в дизайне ванной комнаты
Кухня в типовой панельке: 6 примеров из проектов
Интерьер с обложки: спальня, которая будет актуальна всегда
5 готовых цветовых решений для малогабаритки
Как сделать ремонт на века и сэкономить: советы профи
Еще один тренд 2020: принтованные обои в интерьере
Квартира для человека с ограниченными возможностями: опыт профи
Интерьер с обложки: уютная спальня с рабочим местом у окна
Оформляем маленькую спальню: 5 приемов из проектов
Личный опыт: 12 советов, как дешево сделать ремонт самому
Как сделать маленькую кухню удобной и красивой: 6 лайфхаков
Орнамент в интерьере: как использовать + примеры
5 практичных материалов для прихожей
6 уютных спален из проектов января
Модный тренд: что такое экологичный дизайн?
12 дизайн-хаков, которые мы подсмотрели в проектах
Стеклянные перегородки в интерьере: 8 примеров
Загрузить еще
Информация