На фотографии глубокий диван выглядит особенно уютно: можно забраться с ногами, откинуться на подушки и почти лежать. Но в магазине выясняется, что сидеть на нем «обычно» неудобно. Чтобы опереться спиной, приходится отрывать стопы от пола, а если поставить ноги нормально — спинка оказывается слишком далеко.
Это не означает, что глубокие диваны плохие. Просто удобство зависит не столько от цифры в карточке товара, сколько от роста человека, длины ног и того, как именно на диване собираются проводить время.
Глубина дивана и глубина сиденья — не одно и то же
Если в характеристиках указано «глубина 100 см», это обычно внешний размер мебели от переднего до заднего края. Часть этого метра занимает спинка, ее наклон и подушки.
Для посадки важнее другая величина — расстояние от переднего края сиденья до поверхности, на которую действительно опирается спина. Причем эта цифра может меняться прямо на одном диване. Убрали объемные приспинные подушки — сиденье стало глубже. Добавили плотную подушку за поясницу — полезная глубина уменьшилась.
Поэтому два дивана одинакового внешнего размера могут ощущаться совершенно по-разному.
Почему невысокому человеку глубокое сиденье часто мешает
В эргономике глубину сиденья сопоставляют с так называемой ягодично-подколенной длиной — расстоянием от задней поверхности таза до подколенной области.
Если сиденье оказывается слишком глубоким для конкретного человека, возникает простой выбор: либо сдвинуться назад и использовать спинку, либо сохранить удобное положение ног.
Исследования эргономики стульев показывают тот же принцип: глубина должна позволять человеку опираться на спинку, не упираясь передним краем сиденья в область под коленями. UCLA, например, рекомендует оценивать глубину именно в положении со спиной на опоре и свободным пространством у подколенной области.
В исследовании с 36 участниками сравнивали сиденья глубиной от 32 до 52 см. После 90 минут конкретная исследованная группа лучше оценивала вариант, соответствующий меньшей ягодично-подколенной длине участников, чем более глубокие варианты. Это исследование обычных сидений, а не домашних диванов, поэтому превращать полученный размер в «идеальную глубину дивана» нельзя. Но оно хорошо показывает, почему принцип «чем глубже, тем удобнее» не работает для всех.
Рост сам по себе тоже не дает готового ответа
Можно было бы составить таблицу: до такого роста — один диван, после — другой. Но она будет слишком грубой.
У людей одного роста различаются пропорции тела: длина бедра, голени и туловища. Именно поэтому антропометрические исследования мебели используют не только общий рост, но и отдельные размеры сидящего человека — в частности ягодично-подколенную длину и высоту под коленом. Поэтому человек ростом 165 см не обязательно выберет тот же диван, что другой человек того же роста.
Надежнее проверить конкретную посадку на себе.
Сначала решите: на диване будут сидеть или полулежать
Это главный вопрос, который легко пропустить во время выбора.
Если диван нужен прежде всего для разговоров, чтения сидя, приема гостей и ежедневного просмотра телевизора с ногами на полу, слишком большая глубина может раздражать каждый день.
Совсем другая ситуация, если дома обычно забираются на диван с ногами, разворачиваются боком или полулежат под пледом. Тогда дополнительная глубина становится преимуществом: появляется место изменить позу и устроиться свободнее. Поэтому один и тот же диван может получить совершенно противоположные отзывы от двух владельцев — и оба будут правы.
Эргономические рекомендации для рабочего сидения здесь нельзя переносить буквально. Офисный стул рассчитан на поддерживаемую сидячую позу, а домашний диван часто используют для отдыха в гораздо более расслабленных положениях.
Как проверить диван в магазине за две минуты
Не садитесь на край и не оценивайте диван после пяти секунд. Сядьте так, как сидите дома. Сначала поставьте стопы на пол и придвиньтесь спиной к основной спинке или приспинным подушкам. Не подтягивайте ноги под себя только потому, что иначе неудобно.
Проверьте четыре вещи:
- спина получает опору без необходимости заваливаться назад;
- передний край сиденья не давит под коленями;
- стопы можно поставить на пол в привычной позе;
- из дивана можно нормально встать, не выбираясь из глубокой «ямы».
Последний пункт особенно важен для пожилых людей и тех, кому сложно вставать с низкой мягкой мебели. Исследования подъема со стула показывают, что меньшая высота сиденья увеличивает сложность вставания, а конструкция сиденья — в том числе высота, наклон, мягкость и наклон спинки — заметно меняет требуемое усилие.
После этого проведите второй тест: устройтесь так, как действительно отдыхаете дома. Подтяните ноги, полулягте, повернитесь боком.
Если второй вариант намного важнее первого, глубокая посадка может оказаться как раз вашей.
Высоту сиденья нужно проверять вместе с глубиной
Иногда в неудобстве обвиняют глубину, хотя проблема возникает из сочетания нескольких размеров.
Низкое и одновременно глубокое сиденье сильнее уводит человека назад. Если подушки еще и очень мягкие, тело погружается ниже. Для невысокого человека это может означать, что стопы теряют уверенную опору, а вставать приходится из более низкого положения.
В эргономике высоту сиденья связывают с подколенной высотой человека: поддержка стоп и положение ног зависят от их соотношения. Исследования также показывают, что людям разного роста и пропорций одна фиксированная высота подходит неодинаково. Поэтому проверять отдельно «глубину 60 см» или «высоту 42 см» менее полезно, чем просто правильно сесть на конкретную модель.
Подушки действительно могут исправить слишком глубокую посадку
Если диван нравится всем остальным, глубину можно немного скорректировать приспинными подушками.
Плотная подушка за спиной сдвигает точку опоры вперед. Человеку с более короткими бедрами уже не приходится выбирать между спинкой и ногами на полу. UCLA предлагает похожий прием для слишком глубокого кресла — дополнительную поддержку спины, уменьшающую полезную глубину сиденья. Но здесь есть компромисс.
Каждая такая подушка забирает часть сиденья. Диван, который покупали ради большой площади для отдыха, постепенно превращается в более обычный по глубине. Поэтому лучше провести эксперимент прямо в салоне. Поставьте за спину подушку примерно той толщины, которую готовы постоянно держать дома, и снова посидите несколько минут.
Особенно внимательно стоит выбирать диван для людей разного роста
В семье может не существовать одной идеальной посадки.
Высокому человеку глубокий диван позволяет лучше разместить бедра и свободнее полулежать. Невысокому на том же сиденье может постоянно требоваться подушка за спиной.
Это не обязательно повод искать усредненный вариант, который окажется одинаково посредственным для всех.
Иногда удобнее выбрать достаточно глубокий диван и предусмотреть съемные плотные подушки для тех, кому нужна меньшая глубина. Но проверять такую схему нужно заранее: подушка должна действительно давать опору, а не просто сминаться за спиной.
Если диван покупают для родителей, проверьте не только мягкость
Очень мягкое глубокое сиденье в шоуруме часто производит приятное первое впечатление.
Но если диваном будет регулярно пользоваться пожилой человек, важен еще и подъем с него. Исследования с пожилыми участниками показывали, что низкое сиденье, больший наклон назад и высокая податливость сиденья могут затруднять вставание. При этом то, что кажется комфортнее во время сидения, не всегда оказывается таким же удобным в момент подъема. Поэтому лучший тест очень простой: сесть привычно, посидеть несколько минут и встать без помощи рук, если человек обычно так встает дома. Затем повторить несколько раз.
Так обнаруживается то, чего не видно ни на фотографии, ни в таблице размеров.
А если на диване собираются спать
Здесь одной глубины сиденья недостаточно.
- Если планируется иногда спать на диване без раскладывания, нужно буквально лечь на него и проверить, хватает ли полезной ширины с учетом спинки, подушек и подлокотников.
- Если диван раскладной, важнее уже размер и ровность получившегося спального места, а не глубина дивана в сложенном состоянии.
Поэтому характеристика «очень глубокий» еще ничего не говорит о том, насколько удобно на нем будет спать.
Не ищите одну правильную цифру
В интернете легко найти советы вроде «идеальная глубина дивана — столько-то сантиметров». Но универсального размера здесь нет.
Даже исследования обычных сидений показывают, что мебель приходится соотносить с антропометрией пользователей, а один фиксированный размер неизбежно подходит одним людям лучше, чем другим. Для домашнего дивана к этому добавляется еще и сценарий использования.
Если хочется сидеть прямо с опорой под спину и стопами на полу — оценивайте диван именно так. Если любимая поза дома — полулежа с ногами на сиденье, проверяйте ее. Если диваном будут пользоваться родители — обязательно попробуйте несколько раз сесть и встать.
И только после этого смотрите на цифру в характеристиках.
Глубокий диван не становится автоматически удобнее или неудобнее. Он просто рассчитан на другую посадку. Проблемы начинаются, когда диван выбирают глазами для одной позы, а дома каждый день пытаются сидеть на нем совсем в другой.