Все категории
Декор интерьера

Что мешает уснуть, Или 9 ошибок в оформлении спальни

Уютная кровать, мягкие подушки, пушистое одеяло – этого для хорошего сна может быть недостаточно, если в оформлении спальни допущены ошибки. Расскажем о самых распространенных из них

Спальня – место сакральное, интимное, призванное располагать к отдыху и умиротворению. При ее оформлении дизайнеры советуют избегать обилия прямых линий, резких цветовых переходов и придерживаться правила «трех П»: простота, простор и покой. Но в погоне за эффектным дизайном мы иногда забываем об изначальном назначении комнаты и совершаем ошибки, которые впоследствии мешают здоровому сну. Какие же из них встречаются чаще всего?

Ошибка №1: перебор с цветом 

Согласитесь, что уснуть в спальне с сочно-желтыми или красными стенами гораздо сложнее, чем, к примеру, с фисташковыми или бежевыми? Но любой выбранный вами цвет не должен быть единственным в отделке – важно найти гармоничное сочетание с преобладающим фоном спокойных, расслабляющих оттенков и небольшим количеством ярких, акцентных пятен. Хороший вариант для цветового содружества – это обои-компаньоны или правильно подобранные стикеры на нейтральном фоне.

Ошибка №2: обилие пестрых и вычурных аксессуаров

В спальне глаз должен отдыхать, а засилье разноцветных рисунков, воланов, рюшей тому вряд ли способствует. Для современной спальной зоны взрослого подойдут монохромные, спокойные оттенки и простые по сюжету и композиции изображения. Нейтральный фон – замечательное поле для творчества. При желании к нему всегда можно добавить пару-тройку емких, пестрых штрихов (к примеру, узорчатые подушки, накидка, плед, шторы).

Ошибка №3: много декора на стенах 

Спальню не нужно путать с музеем, заставляя стены многочисленными фотографиями, картинами, кричащими постерами, сувенирами. Они несут в себе немалый объем информации и перегружают не только стену, но и ваш мозг, легко отгоняя Морфея. Оставьте только самые эффектные и дорогие сердцу аксессуары, отражающие вашу индивидуальность, и при желании периодически меняйте их на новые. 

Ошибка №4: плохая система хранения 

Согласно международным исследованиям, беспорядок в спальне не только стимулирует бессонницу, но и вызывает раздражение, стресс. Одна из главных причин беспорядка в комнате – непродуманная система хранения. Возможно, пришла пора поменять непрактичный бабушкин шифоньер на вместительный и стильный шкаф-купе? Пространство под кроватью можно задействовать при помощи выдвижных ящиков, а на стенах оборудовать удобные ниши.

Ошибка №5: единственный источник освещения 

В спальне необходимо иметь как минимум два источника света: основную люстру или точечные светильники по периметру комнаты вместе с бра или торшером у изголовья кровати. Свет должен быть мягким, ровным, не слишком ярким (25–40Ватт) и слегка рассеянным. Лучше всего установить реостатный диммер, который поможет подобрать вам нужную интенсивность света.

Ошибка №6: засилье электроники 

Как бы ни было удобно поваляться в постели с ноутбуком или дотянуться рукой до смартфона под подушкой, всегда нужно помнить о вредном излучении электроники, негативно влияющем на наше здоровье и сон. По возможности ограничьте количество гаджетов в спальне и старайтесь перед сном их длительно не использовать. Провода, открыто лежащие на полу, выглядят очень неопрятно, да и небезопасно. Заранее продумайте способы, чтобы их спрятать.

Ошибка №7: светопроницаемые шторы 

Даже самый маленький лучик солнца или уличного фонаря вам не помешают уснуть, если помимо легкого тюля вы обзаведетесь шторами из светонепроницаемых материалов или пришьете плотную ткань к обратной стороне имеющихся занавесок. От практичных и мобильных жалюзи лучше отказаться: они станут дополнительным пылесборником, что не лучшим образом отразиться на качестве сна.

Ошибка №8: лишняя мебель 

Загроможденная мебелью спальня не только визуально теряет в объеме, становится тесной, собирает пыль, но и приобретает психологически гнетущую атмосферу, негативно влияющую на здоровый сон. Оставьте в спальне только самое необходимое, приобретите трансформируемую мебель и по возможности замените громоздкие шифоньеры и комоды на практичные шкафы-купе. От присутствия в спальне спортивных тренажеров лучше тоже отказаться.

Ошибка №9: неправильное использование зеркал

На протяжении веков люди во всем мире крайне осторожно относились к зеркалам, особенно к присутствию их в спальне. Удивительно, но современные психологи и дизайнеры поддерживают такой подход. По мнению специалистов, большое количество зеркал в спальне мешает обрести покой и душевный комфорт, вызывает угнетенное состояние и беспокойство. Крайне нежелательно размещать зеркало напротив изголовья спящего. Оптимальный вариант – повесить зеркало на дверцу шкафа, на туалетном трюмо, в гардеробной зоне или рядом с прикроватным столиком.

Была ли эта статья полезна?
Да, полезна
Нет
Спасибо за отзыв!
Да
Нет
Сохранить
МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ ПОДДЕРЖКЕ
Материал подготовлен при подeдержке
Читайте по теме
Как найти в однушке место для детской: 6 советов
Постигаем чудеса зонирования, подбираем правильную мебель, задействуем площадь лоджии и дарим все лучшее детям
Выбираем раковину для ванной: 8 лучших вариантов
Привычные керамические, оригинальные стеклянные, эксклюзивные деревянные – в таком разнообразии раковин легко растеряться. Наш гид поможет выбрать именно то, что вам нужно
Как оформить гостиную в стиле бохо: 5 советов, 15 примеров
Если ваша гостиная давно перестала претендовать на центр дома, самое время сменить обстановку: смелый и яркий бохо-стиль – идеальный вариант для создания расслабленной и притягательной атмосферы
Проект недели: eco-friendly квартира со смелой планировкой
Демонтировав внутренние межкомнатные перегородки, дизайнеры создали максимально открытое пространство кухни-столовой-гостиной. Но главной особенностью интерьера стали настоящие висячие сады
Как сделать косметический ремонт в гостиной: 7 основных шагов
В малогабаритных квартирах гостиная обычно совмещает функции нескольких комнат, а элементы отделки быстро изнашиваются. Мы расскажем, как с минимальными усилиями и затратами обновить вид этой комнаты
Как оформить детскую на много лет вперед: 5 полезных идей, 25 примеров
Малыш так быстро растет, и с каждым годом у него появляются новые хобби и интересы. Сегодня мы расскажем, как оформить практичную и функциональную комнату, которая будет «расти» вместе с ребенком
Читайте также
Как правильно расставить мебель в гостиной: пошаговая инструкция
Хозяева малогабаритных квартир вынуждены нагружать гостиную множеством функций: чаще всего она играет роли спальни, гардеробной и кабинета. Как в этой тесноте найти место для дизайна и декора?
Как выжать максимум из крошечной кухни: подходим к ремонту с умом
В многоквартирных домах часто кухне отводится довольно скромное пространство. Но даже в крохотной комнатке можно организовать стильную и функциональную кухню. Рассказываем, как это сделать
Как сделать гостиную в однокомнатной квартире: 10 дизайн-хаков
Обустроить уютную и функциональную гостиную в малогабаритной квартире, не нарушая при этом гармонию спальной зоны – непростая задача. С ней поможет справиться наша подборка оригинальных идей
Если в ванной нет места: 15 идей компактного хранения
Маленькая ванная не оправдывает большой беспорядок. Средства гигиены, фен и полотенца не должны захламлять ваш интерьер. Наведите порядок раз и навсегда – а мы подскажем, с чего начать
Бюджетная кухня: 7 способов сэкономить на переделке
Ремонт кухни обычно самая дорогостоящая из всех домашних переделок. Мы нашли в ее смете позиции, на которых можно сэкономить, но приготовьтесь вложить вместо денег время и творческие ресурсы
Как сделать косметический ремонт в гостиной: 7 основных шагов
В малогабаритных квартирах гостиная обычно совмещает функции нескольких комнат, а элементы отделки быстро изнашиваются. Мы расскажем, как с минимальными усилиями и затратами обновить вид этой комнаты
Выбираем раковину для ванной: 8 лучших вариантов
Привычные керамические, оригинальные стеклянные, эксклюзивные деревянные – в таком разнообразии раковин легко растеряться. Наш гид поможет выбрать именно то, что вам нужно
Грамотный дизайн кухни: 6 секретов профессионалов
Определяемся с необходимой техникой, комбинируем открытое и закрытое хранение, выбираем функциональный декор и, вооружившись советами дизайнеров, обустраиваем кухню мечты
Удобная прихожая: продумываем дизайн интерьера
Как правило, переделка в прихожей – финальный аккорд всего ремонта. Но продумывать ее планировку нужно заранее. Делимся советами дизайнеров, как сделать входную зону уютной и функциональной
8 идей, как сделать жизнь в однушке комфортной для всей семьи
Прозрачный «куб», условные перегородки, мини-кухня, второй ярус – делимся лучшими практичными решениями для обустройства однокомнатной квартиры
Ремонт спальни: на чем можно сэкономить?
В идеале, спальня – это оазис покоя. Как сделать ремонт и обставить комнату для сна таким образом, чтобы не переживать каждый вечер из-за потраченных средств? Мы предлагаем вам пять простых советов
Проверьте себя: 9 ошибок в дизайне маленькой прихожей
Слабое освещение, отсутствие места для обуви, непрактичные отделочные материалы и шкаф-купе во всю стену. Рассказываем, что мешает вашей прихожей стать идеальной
Дизайн узкой кухни: 7 полезных советов
Как подобрать правильную планировку, мебель и палитру для кухни скромного метража? Разбираемся в нюансах обустройства узкого помещения и делимся секретами организации обеденной зоны
Как совместить гостиную и спальню: планировка, зонирование, выбор мебели
Сегодня дизайн интерьера «два в одном» это необходимость: иногда благодаря объединению зон можно визуально выиграть в площади. Разбираемся, как лучше оформлять один из интерьеров-трансформеров
ТВ-зона в гостиной: 6 правил оформления
Удачно разместить телевизор, правильно рассчитать дистанцию, выбрать фон стен и определиться с мебелью – обо всем этом читаем в нашем посте
Как найти в однушке место для детской: 6 советов
Постигаем чудеса зонирования, подбираем правильную мебель, задействуем площадь лоджии и дарим все лучшее детям
Как оформить спальню для пары: 7 комфортных идей
Быть вместе – гораздо веселее, чем в одиночестве. Но вот создавать интерьеры – сложнее: приходится учитывать пожелания двоих. Какие решения придутся вам двоим по душе? Рассказываем
Как оформить комнату на вырост: 5 советов от профи
Взрослеет ребенок, меняются и его потребности. Как создать детскую, которая будет «расти» вместе с ребенком без лишних на то затрат – давайте разбираться!
Как обустроить идеальную спальню: реальный пример
Откажитесь от покупки очередного столика в пользу свободного пространства; сделайте ставку на минимализм – и вы зрительно расширите границы интерьера и сделаете пространство по-настоящему уютным
10 советов, как оформить маленькую спальню
Скромный метраж спальни – вовсе не недостаток. Наоборот, из небольшой комнаты с легкостью можно сделать комфортную и стильную спальню. Не знаете как? Рассказываем
Загрузить еще
Информация