Мы в социальных сетях:
  • Telegram
  • Dzen
  • VK Видео
  • VK
  • Подкаст
  • Канал YouTube
  • Rutube
Комнаты
Помещения
Здание
Сюжеты
Спецпроекты
Специальное предложение
Стиль жизни

Карри с куриными ножками или овощами

От словосочетания "индийская кухня" так и веет изысканными ароматами пряностей. А оказывается - все достаточно легко и просто!
Считается, что карри - это порошок с сильным ароматом, в котором обваливают курицу перед жаркой.
Наш индийский шеф-повар Инду Ханда рассказывает о том, что на самом деле так называется блюдо, в состав которого входит целая смесь приправ, а само слово "карри" означает "соус".
Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария – фото на INMYROOM
Ингредиенты
Для куриных ножек:
  • Куриные ножки – 10-12 шт.
  • Имбирь (молотый) – 1 ч. ложка
  • Чеснок (молотый) – 1 ч. ложка
  • Красный перец чили (молотый) – ½ ч. ложки
  • Йогурт – 4 ст. ложки
Для карри:
  • Лук репчатый (средний, мелкорубленый) – 2 шт.
  • Имбирь (мелкорубленый) - 1 ½ шт.
  • Чеснок (мелкорубленый) – 6-7 зубчиков
  • Лавровый лист – 2 шт.
  • Корица – 1 ½ палочки (3 см)
  • Гвоздика – 6-7 шт.
  • Кардамон (черный) – 3 шт.
  • Консервированные томаты – ½ банки, 250 г (или свежие томаты – 4 шт.)
  • Йогурт – 12 ст. ложек
  • Масло оливковое – 7 ст. ложек
  • Топленое масло – 3 ст. ложек
Сухие (молотые) специи:
  • Красный перец чили (или паприка) – ½ ч. ложки
  • Куркума – 1 ч. ложка
  • Кориандр – 1 ч. ложка
  • Зира (кумин) – 1 ч. ложка
  • Гарам масала (смесь специй) – 1 ч. ложка
  • Соль – 2 ч. ложки
Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария – фото на INMYROOM
Способ приготовления
1) Смешать молотые специи для курицы, замариновать в этой смеси куриные ножки, поставить в холодильник.
2) Разогреть масло в воке или кастрюле. Добавить мелкорубленый лук, имбирь и чеснок, обжарить на среднем огне до золотистого цвета.


Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария – фото на INMYROOM
Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария – фото на INMYROOM
3) Убрать лук, имбирь и чеснок со сковороды, измельчить в блендере, отставить.
Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария – фото на INMYROOM
4) Разогреть оставшееся от жарки масло, добавить все целые специи (лавровый лист, корица, гвоздика, кардамон), помешивать 1 минуту.
Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария – фото на INMYROOM
Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария – фото на INMYROOM
5) Добавить измельченный лук, имбирь и чеснок, обжаривать до коричневатого цвета.
Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария – фото на INMYROOM
Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария – фото на INMYROOM
6) Добавить томаты и готовить 2 минуты, высыпать все молотые специи. Хорошенько перемешать и обжаривать, пока не отделится масло.
Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария – фото на INMYROOM
Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария – фото на INMYROOM
Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария – фото на INMYROOM
Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария – фото на INMYROOM
9) В большой кастрюле разогреть масло, положить куриные ножки, слегка обжарить с обеих сторон, добавить в соус карри, готовить 30 минут.
Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever, Кулинария – фото на INMYROOM
Подавать к столу.
Приятного аппетита!
Сохранить
Читайте также
Как перестать есть на ночь — советы, которые реально работают
Советский кефир на ночь: почему этот метод работает лучше современных диет
Продукты, которые мешают похудеть — и это не сахар
Что едят на ночь в Азии и почему не толстеют: вечернее меню Кореи, Японии, Вьетнама
Гречка, овсянка, перловка: какая каша реально полезнее и почему
Почему от кофе устаешь сильнее — и когда его лучше не пить вообще
Три привычки худых людей, которые не имеют отношения к еде
Как Плисецкая держала себя в форме зимой: три привычки, которые она не нарушала
Почему от правильного питания хочется есть еще больше — и что с этим делать
Три ошибки, которые мешают похудеть после 40: эндокринолог объяснил механизм
Японский метод «дансяри»: как избавиться от хлама без боли и сожалений
Интервальное голодание: работает или очередной миф — разбор с позиции науки
Корейский ужин: почему они едят много и не толстеют к утру
Почему японки не считают калории и остаются стройными: правило одной ладони
Почему «есть меньше» не работает — механика адаптивного термогенеза простым языком
Как научиться есть медленно и почему это помогает похудеть
Продукты, которые замедляют метаболизм, а не ускоряют (и это не фастфуд)
Корейский завтрак: почему они едят рис и суп в 7 утра и не набирают вес
Почему мы цепляемся за вещи, которые не нужны — психология расхламления
Почему после 40 худеть сложнее — и как изменить подход к питанию
Загрузить еще
Информация