Расхламление дома: как провести его максимально эффективно

Если не избавиться от старых предметов, откуда взяться месту для нового? А если не выбросить старые мысли, установки, стереотипы, то откуда взяться месту для новых идей? Для этого в домах регулярно проводят расхламление — избавление от ненужных предметов.

Вместе с мастером Васту (индийского Фен-Шуя) Владиславом Маркелла расскажем, как правильно расхламлять пространство в доме.

Полезно подгадать день, в котором вы останетесь дома в одиночестве. Иначе члены семьи могут комментировать ваш процесс: «Хорошая вещь, можно носить и носить, зачем выкидываешь?». В итоге дело не задастся с самого начала.

Как проводить расхламление? В Васту, индийской системе гармонизации пространства, часто используется техника «27 вещей». 27 — сакральное число. Считается, что тот, кто вынесет из дома 27 вещей на убывающей Луне, очень быстро расчистит пространство для новых возможностей.

Но что, если Луна не убывающая, а 27 вещей сходу набрать сложно? Не проблема! Можно сделать расхламление по технике Конмари за 5 шагов.

Каково будет в жилье, когда вы его обновите? Какие у вас эмоции, чувства? Закройте глаза и ощутите отклик в теле от этой картинки. 

Представьте приятное дело, которым вы сможете заняться в расчищенном пространстве. Включите музыку, можно без слов.

Как мы делаем обычное расхламление? Сначала разбираем один шкаф, потом другой, затем переходим к следующей комнате. В этой методике вам надо расхламляться не по комнатам, а по категориям: нужно собрать все вещи одного типа со всех комнат.

Начнем с одежды. Перенесите свои вещи со всех шкафов и комнат в одну кучу: здесь окажется и забытая шляпка с балкона, и куртка из коридора. Только в тот момент, когда мы видим все вещи в одном месте, мы начинаем понимать, как их у нас много, и задаемся вопросом: «А надо ли мне столько?».

Если у вас десять кофт и вы будете брать по очереди каждую, прикидывая, выкинуть или оставить, — скорее всего, вы оставите все десять, потому что все они в хорошем состоянии. Результат: расхламление провалится.

А если вы посмотрите на десять кофт, задавшись целью оставить только три, расхламление пройдет на «ура». Спрашивайте себя не «что я выкину», а «что я оставлю», поставив цель выбрать всего три.

Дополнительный лайфхак: проще сначала разбирать несезонные вещи.

Есть еще одна категория вещей: вы не можете принять решение, оставлять их или нет. Поступайте следующим образом: берите каждую вещь в руки по очереди и слушайте внутренний отклик — эту вещь хочется оставить?

• Да — откладываем в одну сторону, молча или со словом «Сохраняю».
  
• Не знаю/нет — в другую сторону со словами «Благодарю за службу, отпускаю».
  

Если слишком много вещей вызывают мысль «жалко выбросить, буду носить на даче», то выберите и оставьте только один комплект для поездок за город.

Если часто возникает мысль «жалко, буду носить дома» — дома мы проводим много времени и достойны ходить не в том, что жалко выкинуть, а в том, что нас радует! Оставьте два комплекта для дома, причем лучшие.

Итак, осталось много одежды, которую мы отпускаем. Что с ней можно сделать:

• Привести ее в порядок и отдать на благотворительность. В больших городах сейчас много благотворительных ящиков, куда все желающие могут отдать лишнюю одежду и другие вещи.
  
• Разобрать на «тряпочки».
  
• Просто выбросить.
  

Теперь посмотрим на вещи, которые остались. Каждая должна получить свое место, а не лежать сегодня здесь, а завтра там.

Складывайте вещи конвертиками и рулончиками. Поверьте, футболки, свернутые рулончиками, занимают гораздо меньше места, чем сложенные друг на друга, а еще их проще искать и брать на полке. Разумеется, не со всеми вещами получится так сделать — некоторые мнутся. Такие лучше размещать на плечиках в шкафу от теплых вещей к летним, от темных к светлым.

После того, как вы разобрали одну категорию, приступайте к следующей:

• Обувь
  
• Книги
  
• Домашняя утварь
  
• Предметы для хобби
  
• Сентиментальные вещи
  

С каждой категорией пройдите шаги 2-5.

Появится чувство, что теперь вы можете дышать в доме полной грудью. И неудивительно: главное в пространстве жилья — само пространство, то есть пустота. Это освобождает движение стихий эфира и воздуха в нашем доме.

К тому же вы получите огромный заряд энергии, свободы, вдохновения и радости. Вы на деле, а не на словах убедитесь, как сильно пространство нашего дома влияет на наше самоощущение.

Удачного расхламления!

Фото на обложке: проекты Юлии Арендарь и Любови Уткиной.