Многие из нас слышали предостережения о том, что не стоит находиться рядом с заряжающимся смартфоном или, тем более, класть его под подушку во время сна. В социальных сетях периодически появляются пугающие сообщения о том, что телефоны во время зарядки излучают повышенную и опасную для здоровья радиацию. Давайте разберемся, есть ли научная основа для этих опасений. 

Прежде всего, важно понять, что смартфоны действительно излучают электромагнитные волны, но это неионизирующее излучение радиочастотного диапазона. В отличие от ионизирующего излучения (например, рентгеновского или гамма-излучения), оно не обладает достаточной энергией, чтобы повредить ДНК или вызвать серьезные нарушения в клетках организма.

Смартфоны используют радиоволны для связи с сотовыми вышками, Wi-Fi-роутерами и другими устройствами. Именно это излучение и вызывает беспокойство у многих людей. 

Вопреки распространенному мнению, смартфон не излучает больше радиоволн во время зарядки. Уровень радиочастотного излучения зависит от:

• Мощности сигнала сотовой сети (чем хуже сигнал, тем больше мощность передатчика телефона);
• Активности передачи данных (интенсивное использование интернета);
• Расстояния от сотовой вышки;
• Использования Wi-Fi, Bluetooth и других беспроводных технологий.

Подключение телефона к зарядному устройству никак не увеличивает интенсивность этого излучения. Фактически, в режиме зарядки, особенно ночью, когда телефон обычно не используется активно, излучение может быть даже меньше, чем в течение дня при активном использовании.

Зарядное устройство действительно создает слабое электромагнитное поле, поскольку через него проходит электрический ток. Однако это поле:

• Чрезвычайно слабое;
• Быстро ослабевает с расстоянием;
• По интенсивности значительно ниже естественного фонового излучения и бытовых приборов.

Исследования показывают, что электромагнитное поле, создаваемое зарядным устройством смартфона, существенно слабее, чем поля, создаваемые такими привычными домашними приборами, как микроволновые печи, телевизоры или даже настольные лампы.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и многочисленные научные исследования не обнаружили убедительных доказательств того, что радиочастотное излучение смартфонов, включая период их зарядки, представляет опасность для здоровья человека.

В 2011 году Международное агентство по исследованию рака (IARC) классифицировало радиочастотное излучение как «возможно канцерогенное для человека» (группа 2B), но это означает лишь то, что существует возможная связь, которая требует дальнейшего изучения. В эту же категорию входят кофе и маринованные овощи.

Более поздние и масштабные исследования не смогли подтвердить значимую связь между использованием мобильных телефонов и повышенным риском развития рака или других заболеваний.

Беспокойство о зарядке смартфонов имеет несколько источников:

• Нагрев устройства. Смартфоны могут нагреваться во время зарядки, что некоторые люди ошибочно связывают с повышенным излучением. На самом деле, нагрев — это нормальный результат преобразования электрической энергии.
• Случаи возгорания. Редкие, но широко освещаемые в СМИ случаи возгорания смартфонов (обычно из-за дефектов батареи или использования неоригинальных зарядных устройств) усиливают общее беспокойство о безопасности.
• Отсутствие понимания. Многие люди не различают типы излучения и их воздействие на организм, что приводит к необоснованным страхам.

Хотя научные данные не подтверждают опасность излучения смартфонов во время зарядки, есть несколько разумных мер предосторожности:

• Не кладите телефон под подушку или матрас во время зарядки — не из-за радиации, а из-за риска перегрева и, в редких случаях, возгорания.
• Используйте оригинальные или сертифицированные зарядные устройства — некачественные зарядки могут представлять опасность короткого замыкания.
• Заряжайте телефон на твердой поверхности, а не на мягкой мебели или постели, чтобы обеспечить нормальный отвод тепла.

Миф о повышенном и опасном излучении смартфонов во время зарядки не имеет научного подтверждения. Смартфоны действительно излучают радиоволны, но их интенсивность не увеличивается при подключении к зарядному устройству.

Все исследования, проведенные до настоящего времени, не обнаружили убедительных доказательств того, что излучение смартфонов на уровнях, соответствующих международным стандартам безопасности, представляет риск для здоровья человека.

Если у вас все же остаются опасения, можно просто оставлять заряжающийся телефон на некотором расстоянии от себя и использовать громкую связь или гарнитуру при разговорах — эти меры значительно снижают воздействие радиоволн.