Сервис

8 (495) 255 78 84
ЕДА

Как правильно рассчитать количество еды на праздничном столе

Разбираемся, как избежать излишков и недостачи

4,6
– 15 отзывов

Каждый год возникает один и тот же вопрос: сколько готовить, чтобы всем хватило, но не осталось слишком много? Рассказываем, как рассчитать порции для новогоднего стола и не превратить праздник в неделю поедания остатков. 

Главное из статьи:

  • Базовые нормы на одного человека;
  • Как рассчитать количество салатов;
  • Сколько нужно горячего;
  • Какие продукты можно заготовить впрок;
  • Что делать с остатками.

Сколько на самом деле съедает один гость

На праздничном столе гость обычно пробует 5-7 разных блюд. При этом общий объем съеденного редко превышает 800 граммов, не считая напитков. В эту норму входит: 200-250 г салатов, 150-200 г горячего, 100-150 г закусок, остальное — десерты и фрукты. 

Салаты: главные хиты стола

На одного человека достаточно 200-250 граммов салатов всех видов. Если у вас три разных салата, делите это количество на три. То есть для компании из 6 человек каждого салата нужно по 500 граммов. Учтите, что традиционные салаты (оливье, селедка под шубой) обычно съедают больше, чем новые рецепты. 

Горячие блюда без излишков

На человека планируйте одну порцию горячего — это примерно 150-200 граммов мяса или рыбы с гарниром. Если готовите два горячих блюда, уменьшайте порцию каждого. Для компании из 6 человек достаточно 1-1,2 кг мяса или рыбы. Гарнира берите из расчета 100-150 граммов на человека. 

Закуски: важные мелочи

Холодных закусок обычно съедают меньше, чем кажется. На человека планируйте:

  • 100-150 граммов всех видов нарезки;
  • 2-3 канапе или тарталетки;
  • 50-70 граммов разных солений;
  • 100 граммов овощной нарезки. 

Хлеб и выпечка

На праздничном столе хлеб едят меньше обычного. Достаточно 100 граммов на человека. Если планируете подавать пироги или другую выпечку, учитывайте их как отдельную закуску. 

Десерты и сладкое

Сладкого на праздничном столе часто остается больше всего. Рассчитывайте 100-150 граммов десертов на человека. Если подаете торт, одного килограммового хватит на 8-10 человек. Фруктов берите по 150-200 граммов на гостя. 

Напитки: как не ошибиться с количеством

На одного человека планируйте:

  • 1 литр безалкогольных напитков (вода, соки, морс);
  • 0,5-0,7 литра алкогольных напитков;
  • 2-3 чашки чая или кофе. 

Что можно приготовить заранее

Некоторые блюда можно готовить впрок:

  • Салаты без заправки хранятся 1-2 дня;
  • Соленья и маринады — до недели;
  • Выпечку можно заморозить;
  • Соусы хранятся 2-3 дня. 

Как хранить остатки

Если все же осталось много еды:

  • Салаты без заправки хранятся дольше;
  • Горячие блюда можно заморозить порционно;
  • Нарезку лучше использовать в течение суток;
  • Десерты храните отдельно от основных блюд.

Как избежать лишних трат

Чтобы не покупать лишнего:

  • Составьте подробный список продуктов;
  • Учитывайте, что едят ваши гости;
  • Не готовьте много новых блюд;
  • Продумайте, как использовать остатки. 

Помните, что праздничный стол — это не соревнование по количеству блюд. Лучше приготовить меньше, но качественнее. И всегда можно что-то добавить, если закончится, а вот с большим количеством остатков справиться сложнее. Главное в празднике — не еда, а атмосфера и общение с близкими. 

Обложка: culture.ru

Сохранить
Читайте также
Домашний квас за 3 дня без дрожжей и сухарей
Быстрые маринованные овощи для пикника: 30 минут вместо суток
Холодные летние десерты без выпечки: 5 вариантов
Варенье без сахара: как современная нутрициология переоткрыла бабушкины «пятиминутки»
Окрошка: 7 версий с рецептами на любой вкус
Домашние соусы на зиму: почему аджика, песто и ткемали побеждают магазинные аналоги, а майонез — нет
Кабачки на зиму: почему кабачковая икра проиграла войну и что делать с горой в конце июля
Окрошка: 7 версий с рецептами на любой вкус
Греческий йогурт против обычного: почему за одну и ту же баночку иногда просят в четыре раза больше
Соленые и маринованные огурцы: одинаковые банки, внутри которых два разных продукта
Что происходит с телом в жару: физиология перегрева и обезвоживания
Что съесть после утренней пробежки в июле, чтобы не жалеть об этом к обеду
Заготовки в 2026: что еще стоит вечера у плиты, а что давно проще купить
Холодильник в жару: как не кормить мусорное ведро половиной покупок
Травы в летних блюдах: куда мяту, базилик, укроп, кинзу, эстрагон
Овощной гриль помимо кабачков: спаржа, кукуруза, листовая капуста, ананас
Холодная паста летом: итальянская традиция и адаптации
Еще пять окрошек на лето, если классическая с колбасой уже приелась
Почему окрошка на кефире полезнее, чем на квасе: биохимия летнего супа
Домашнее мороженое без мороженицы: пять рецептов, которые выходят с первого раза
Показать ещё
Информация