Мы в социальных сетях:
  • Telegram
  • Dzen
  • VK Видео
  • VK
  • Подкаст
  • Канал YouTube
  • Rutube
INMYROOM FOOD
INMYROOM LIFE
Комнаты
Помещения
Здание
Сюжеты
Спецпроекты
Специальное предложение

Охладимся: смузи из сезонных овощей и фруктов

Когда на улице жаркая погода, меньше всего хочется стоять у плиты и что-то готовить. Наш смузи делается за минуту, а заряжает энергией на полдня.

Когда на улице жаркая погода, меньше всего хочется стоять у плиты и что-то готовить.

Максим Шитов, шеф-повар кулинарной студии Clever представляет быстрый рецепт из фруктов, ягод и овощей, которые есть под рукой или на дачной грядке.

Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever – фото на INMYROOM

Ингредиенты: 
 · Абрикос
 · Нектарин 
 · Яблоко 
 · Ананас 
 · Клубника 
 · Огурец
 · Сок (нектар) персиковый и апельсиновый 
 · Мята 
 · Физалис – на украшение 
 · Кумкват – на украшение 

 · Крем-бальзамик – на украшение

Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever – фото на INMYROOM

Способ приготовления:

Все продукты помыть, вытащить косточки и пробить в блендере вместе с соком до получения нужной вам густоты. Разлить по стаканчикам, украсить физалисом, кумкватом или листиками мяты. Можно также капнуть капельку апельсинового крем-бальзамика.  С ингредиентами можно смело экспериментировать по вашему вкусу.

Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever – фото на INMYROOM
Сохранить
Читайте также
Почему диетологи СССР не разрешали пить воду во время еды: устаревший миф или правда
Три продукта, от которых отекает лицо к утру: косметолог объясняет
Почему вы не худеете на правильном питании: пять неожиданных причин
Макароны из холодильника полезнее свежесваренных: резистентный крахмал
Готовка на неделю: система, которая экономит время
Минус 5 кг без диет: как похудеть без стресса
Как специи помогают жить дольше: секреты кухни долгожителей
Почему корейцы не толстеют: 5 правил питания, которые работают
Что есть после 40, чтобы не болеть: 5 продуктов для крепости
Отказ от завтрака помог похудеть на 5 кг за месяц: интервальное голодание без фанатизма
Хроническая усталость в 30 лет: семь неочевидных причин, о которых молчат терапевты
Почему вы голодны через час после обеда: гликемический индекс объясняет все
Перекусы, после которых не хочется есть три часа
Почему вес встал и не двигается две недели: диетолог назвал пять причин
Ранний ужин для похудения: как сдвиг времени приема пищи помогает сбросить 3-4 кг за месяц
Почему японцы едят рис каждый день и не толстеют: дело не в порциях
Углеводы на ужин помогли похудеть на 6 кг: что не так с запретом на вечерние макароны
Что есть вечером, чтобы не просыпаться голодной: продукты для долгого насыщения
Дешевая еда, которая выглядит дорого: что готовить для гостей без больших трат
Перекусы каждые два часа мешают похудеть — диетологи изменили мнение
Загрузить еще
Информация