Мы в социальных сетях:
  • Telegram
  • Dzen
  • VK Видео
  • VK
  • Подкаст
  • Канал YouTube
  • Rutube
INMYROOM FOOD
INMYROOM LIFE
Комнаты
Помещения
Здание
Сюжеты
Спецпроекты

Охладимся: смузи из сезонных овощей и фруктов

Когда на улице жаркая погода, меньше всего хочется стоять у плиты и что-то готовить. Наш смузи делается за минуту, а заряжает энергией на полдня.

Когда на улице жаркая погода, меньше всего хочется стоять у плиты и что-то готовить.

Максим Шитов, шеф-повар кулинарной студии Clever представляет быстрый рецепт из фруктов, ягод и овощей, которые есть под рукой или на дачной грядке.

Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever – фото на INMYROOM

Ингредиенты: 
 · Абрикос
 · Нектарин 
 · Яблоко 
 · Ананас 
 · Клубника 
 · Огурец
 · Сок (нектар) персиковый и апельсиновый 
 · Мята 
 · Физалис – на украшение 
 · Кумкват – на украшение 

 · Крем-бальзамик – на украшение

Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever – фото на INMYROOM

Способ приготовления:

Все продукты помыть, вытащить косточки и пробить в блендере вместе с соком до получения нужной вам густоты. Разлить по стаканчикам, украсить физалисом, кумкватом или листиками мяты. Можно также капнуть капельку апельсинового крем-бальзамика.  С ингредиентами можно смело экспериментировать по вашему вкусу.

Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever – фото на INMYROOM
Сохранить
Читайте также
Я перестала есть после 18:00 и вот что произошло: неделя за неделей
Минус 5 кг без спорта и подсчета калорий: метод, о котором мало кто говорит
Отказ от молочных продуктов: что происходит с телом неделя за неделей
«Вот что я ела на ужин 2 недели и похудела на 5 кг»: 7 легких рецептов
Сахарная ловушка: как сладкое ворует вашу концентрацию и что с этим делать
Правда ли, что соль задерживает воду и мешает похудению?
Клубника пошла: как выбрать сладкую, не водянистую — советы с рынка
Сытость против удовольствия: почему мы едим десерт, даже когда уже полны
Эти 5 фруктов изменят твою жизнь: от сна до похудения
Эти 3 продукта из супермаркета спасут вашу кожу: секреты красоты
Ферментированная редиска и еще 6 трендов: почему квашеные овощи стали хитом лета 2025
Можно ли «разогнать» метаболизм и правда ли, что после 30 он замедляется?
Правда ли, что безглютеновая диета полезна всем?
Как избавиться от тяги к сладкому: дневник бывшей сладкоежки
Что съесть на завтрак, чтобы похудеть к лету: 7 вариантов меню
Маринованная редиска: неожиданный хит весны, покоривший столы и соцсети
Сахарная зависимость: миф или реальность? Что говорит современная наука
Правда ли, что есть на ночь вредно? И что съесть, если очень хочется
Почему вас вырубает после обеда? Это не лень, а химия — и мы знаем, как это исправить
Что заморозить в июне, чтобы не тратить в январе: список продуктов и как их хранить
Загрузить еще
Информация