Сервис

8 (800) 300 61 76
Специальное предложение
Стиль жизни

Охладимся: смузи из сезонных овощей и фруктов

Когда на улице жаркая погода, меньше всего хочется стоять у плиты и что-то готовить. Наш смузи делается за минуту, а заряжает энергией на полдня.

Когда на улице жаркая погода, меньше всего хочется стоять у плиты и что-то готовить.

Максим Шитов, шеф-повар кулинарной студии Clever представляет быстрый рецепт из фруктов, ягод и овощей, которые есть под рукой или на дачной грядке.

Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever – фото на INMYROOM

Ингредиенты: 
 · Абрикос
 · Нектарин 
 · Яблоко 
 · Ананас 
 · Клубника 
 · Огурец
 · Сок (нектар) персиковый и апельсиновый 
 · Мята 
 · Физалис – на украшение 
 · Кумкват – на украшение 

 · Крем-бальзамик – на украшение

Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever – фото на INMYROOM

Способ приготовления:

Все продукты помыть, вытащить косточки и пробить в блендере вместе с соком до получения нужной вам густоты. Разлить по стаканчикам, украсить физалисом, кумкватом или листиками мяты. Можно также капнуть капельку апельсинового крем-бальзамика.  С ингредиентами можно смело экспериментировать по вашему вкусу.

Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever – фото на INMYROOM
Сохранить
Читайте также
Как я перестала переедать вечером: простой трюк, который сработал
Как специи могут помочь контролировать уровень сахара в крови и аппетит
Минус 5 кг к маю: весенний план похудения без диет
Мытье окон весной: чем мыть, когда именно и почему большинство делает это неправильно
Магний: почему его не хватает большинству россиян и где брать не в таблетках
Растения, которые сами справятся с сорняками на участке
Почему гречка с кефиром: лучший завтрак по версии диетологов
Пять вещей, которые захламляют квартиру, но мы их не замечаем
Почему наши мамы не выгорали или просто молчали об этом
Как есть меньше и не чувствовать голод: механизм насыщения объясняют ученые
Какие семена уже пора сеять дома в марте и какие нет
Весенняя капсула 2026: что купить, чтобы одеваться каждый день без мучений
Почему советский кисель был не десертом, а лекарством
Комнатные растения, которые реально очищают воздух, и те, что просто красивы
Что проверить в квартире после зимы: список для тех, кто не хочет проблем
Суп или салат: что полезнее для похудения
Отношения после 35: почему они строятся иначе и это нормально
Как расчистить участок после зимы за одни выходные
Что есть в апреле, когда зимние овощи уже не те, а свежих еще нет
Что такое эмоциональный труд и почему его выполняют в основном женщины
Показать ещё
Информация