Мы в социальных сетях:
  • Telegram
  • Dzen
  • VK Видео
  • VK
  • Подкаст
  • Канал YouTube
  • Rutube
Комнаты
Помещения
Здание
Сюжеты
Спецпроекты
Специальное предложение
Стиль жизни

Салат из птицы с ореховым соусом баже

Про грузинскую кухню известно, что она ароматная и основными ее ингредиентами являются зелень, орехи, сулугуни и различные интересные соусы. А знакомы ли вы с соусом баже?
Пряный соус баже придаст пикантности любым блюдам как из мяса, так и из рыбы. Шеф-повар Кулинарной Студии Clever Олег Туркин советует, как можно украсить салат этой заправкой из толченых грецких орехов, чеснока и винного уксуса.



Ингредиенты:
- Курица гриль крупная (лучше отварная) – 1 шт.
- Яйца (вареные) – 5 шт.
- Грецкие орехи – 200 г
- Гранат красный спелый – 1 шт.
- Латук – 1 кочан
- Айсберг – 1 кочан
- Лоло россо – 1 кочан
- Укроп – 1 пучок
- Лук зеленый – 1 пучок
- Тархун – 1 пучок
- Кинза – 1 пучок
- Хмели-сунели – 1 ст. ложка
- Уксус белый винный
- Чеснок – 3 зубчика
- Сливочное или топленое масло
- Соль, черный перец




Способ приготовления:
1) Птицу разобрать на волокна или нарезать тонкими полосками. Обжарить в топленом масле до хрустящей корочки.
2) Измельчить в блендере грецкие орехи с чесноком и кинзой, добавить винный уксус, хмели-сунели, соль и перец.
3) Измельчить вареные яйца, тонко нашинковать зеленый лук, тархун и укроп.
4) Разобрать гранат на зерна.
5) Нарвать зеленые листья салата и выложить на широкое блюдо. Смешать в миске мясо, яйца, гранат, зелень, лук и уложить на салат.
6) Полить сверху ореховой заправкой.
Сохранить
Читайте также
Как перестать есть на ночь — советы, которые реально работают
Советский кефир на ночь: почему этот метод работает лучше современных диет
Продукты, которые мешают похудеть — и это не сахар
Что едят на ночь в Азии и почему не толстеют: вечернее меню Кореи, Японии, Вьетнама
Гречка, овсянка, перловка: какая каша реально полезнее и почему
Почему от кофе устаешь сильнее — и когда его лучше не пить вообще
Три привычки худых людей, которые не имеют отношения к еде
Как Плисецкая держала себя в форме зимой: три привычки, которые она не нарушала
Почему от правильного питания хочется есть еще больше — и что с этим делать
Три ошибки, которые мешают похудеть после 40: эндокринолог объяснил механизм
Японский метод «дансяри»: как избавиться от хлама без боли и сожалений
Интервальное голодание: работает или очередной миф — разбор с позиции науки
Корейский ужин: почему они едят много и не толстеют к утру
Почему японки не считают калории и остаются стройными: правило одной ладони
Почему «есть меньше» не работает — механика адаптивного термогенеза простым языком
Как научиться есть медленно и почему это помогает похудеть
Продукты, которые замедляют метаболизм, а не ускоряют (и это не фастфуд)
Корейский завтрак: почему они едят рис и суп в 7 утра и не набирают вес
Почему мы цепляемся за вещи, которые не нужны — психология расхламления
Почему после 40 худеть сложнее — и как изменить подход к питанию
Загрузить еще
Информация