Сервис

8 (800) 300 61 76
Специальное предложение
Стиль жизни

Легкий салат «Луна Капрезе» с йогуртовым соусом

Хорошо встретить летний вечер жаркого дня на дачной веранде в компании свежего итальянского салата под аккомпанемент прохладного белого вина.

В исполнении этот салат крайне прост. Вся тайна его заключается в оригинальном соусе, рецепт которого нам поведал потомственный итальянский шеф-повар кулинарной студии Clever Маурицио Романьоли. Помимо йогурта и сливок нужно добавить сыр горгонзола, и тут же в салате появится легкая интересная пикантность.

Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever – фото на INMYROOM

Ингредиенты: 

  • Огурцы свежие – 400 г 
  • Морковь – 500 г 
  • Помидоры черри – 300 г 
  • Салат латук – 400 г 
  • Салат фризе – 400 г 
  • Салат радичо – 400 г
  • Редиска – 300 г
  • Сыр горгонзола – 200 г 
  • Петрушка – 200 г 
  • Натуральный йогурт – 400 г 
  • Сливки нежирные – 100 г 
  • Уксус 9% – 30 г 
  • Соль, перец – по вкусу
Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever – фото на INMYROOM

Способ приготовления

1. Салат промыть, просушить, нарвать руками. 

Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever – фото на INMYROOM

2. Овощи нарезать тонкой соломкой, редиску – тонкими кружками.

Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever – фото на INMYROOM

3. Для приготовления соуса налить в емкость йогурт, сливки, уксус.

4. Добавить сыр горгонзола.

5. Взбивать блендером несколько минут.

6. Полить соусом салат, сверху посыпать петрушкой.

Фотография: Прочее в стиле , Стиль жизни, Еда, Кулинарная студия Clever – фото на INMYROOM
Сохранить
Читайте также
Как я перестала переедать вечером: простой трюк, который сработал
Как специи могут помочь контролировать уровень сахара в крови и аппетит
Минус 5 кг к маю: весенний план похудения без диет
Мытье окон весной: чем мыть, когда именно и почему большинство делает это неправильно
Магний: почему его не хватает большинству россиян и где брать не в таблетках
Растения, которые сами справятся с сорняками на участке
Почему гречка с кефиром: лучший завтрак по версии диетологов
Пять вещей, которые захламляют квартиру, но мы их не замечаем
Почему наши мамы не выгорали или просто молчали об этом
Как есть меньше и не чувствовать голод: механизм насыщения объясняют ученые
Какие семена уже пора сеять дома в марте и какие нет
Весенняя капсула 2026: что купить, чтобы одеваться каждый день без мучений
Почему советский кисель был не десертом, а лекарством
Комнатные растения, которые реально очищают воздух, и те, что просто красивы
Что проверить в квартире после зимы: список для тех, кто не хочет проблем
Суп или салат: что полезнее для похудения
Отношения после 35: почему они строятся иначе и это нормально
Как расчистить участок после зимы за одни выходные
Что есть в апреле, когда зимние овощи уже не те, а свежих еще нет
Что такое эмоциональный труд и почему его выполняют в основном женщины
Показать ещё
Информация